1st lesson free
Romal's email address and phone number have been validated.
Romal
- Rate TSh 52,840
- Response 1h
TSh 52,840/hr
Contact
1st lesson free
- Yoga
- Hatha yoga
Yoga, Meditation & Psychology | Personalized Online Coaching for Your Mind, Body & Soul Transformation
- Yoga
- Hatha yoga
Lesson location
About Romal
Мене звати Роман, я сертифікований інструктор з йоги та гімнастики, а також магістр психології. Маю понад 16 років досвіду в цих сферах та допомагаю людям знаходити баланс між фізичним здоров’ям, розумовою стійкістю та особистою ефективністю.
Я також парапланерист, і мій досвід польотів вчить мене, що спокій, концентрація та контроль над тілом – це ключові навички не тільки в спорті, а й у бізнесі. Йога дає саме ці інструменти, допомагаючи адаптуватися до змін, зберігати ясність розуму та витримку в стресових ситуаціях.
Я знаю, що значить працювати над собою, виходити із зони комфорту та досягати поставлених цілей. І я допоможу вам зробити те ж саме через практики, які реально працюють.
My name is Roman, and I am a certified yoga and gymnastics instructor with a Master’s degree in Psychology. With over 16 years of experience, I help people find the balance between physical health, mental resilience, and personal effectiveness.
I’m also a paraglider pilot, and my flying experience has taught me that calmness, concentration, and body control are essential skills – not just in sports but in business too. Yoga provides these exact tools, helping you adapt to change, maintain clarity, and stay strong under pressure.
I know what it takes to push beyond limits, step out of your comfort zone, and achieve your goals. And I’m here to help you do the same with practices that truly work.
See more
About the lesson
- All Levels
- English
- Ukrainian
All languages in which the lesson is available :
English
Ukrainian
У швидкому ритмі сучасного життя важливо знаходити баланс між роботою, здоров’ям та енергією. Моє навчання – це не просто йога, а цілісний підхід до фізичного та ментального стану, який допоможе вам бути продуктивнішими, спокійнішими та більш сфокусованими.
Я допомагаю людям, які ведуть активний спосіб життя, зменшити рівень стресу, покращити гнучкість і витривалість, а також навчитися відновлювати енергію без зайвих витрат часу.
Мої заняття включають:
• ефективні фізичні вправи для підтримки гарної форми,
• дихальні техніки для управління стресом,
• ментальні практики для покращення концентрації.
Я працюю з людьми, які хочуть не просто займатися йогою, а використовувати її як інструмент для покращення якості життя та досягнення кращих результатів у всіх сферах.
In today’s fast-paced world, it’s essential to maintain balance between work, health, and energy. My training is not just about yoga – it’s a holistic approach to physical and mental well-being that helps you become more productive, focused, and stress-resistant.
I help active professionals reduce stress, improve flexibility and endurance, and learn how to restore energy without wasting extra time.
My sessions include:
• efficient physical exercises to maintain a strong body,
• breathing techniques for stress management,
• mental practices to improve focus and clarity.
I work with people who don’t just want to practice yoga but want to use it as a tool for improving their quality of life and achieving better results in all areas.
See more
Rates
Rate
- TSh 52,840
Pack prices
- 5h: TSh 260
- 10h: TSh 520
free lessons
The first free lesson with Romal will allow you to get to know each other and clearly specify your needs for your next lessons.
- 1hr
online
- TSh52,840/h
Similar Yoga teachers in Prague
Isabela
London, United Kingdom & Online
- TSh 160,294/hr
- 1st lesson free
Jéssica
Centro (Canoas), Brazil & Online
- TSh 67,596/hr
Meera
Toronto, Canada & Online
- TSh 84,731/hr
- 1st lesson free
Sparsh
Bengaluru, India & Online
- TSh 27,666/hr
- 1st lesson free
Aacharya B S
Secunderabad, India & Online
- TSh 52,617/hr
- 1st lesson free
AJAY
Faridabad, India & Online
- TSh 16,616/hr
- 1st lesson free
Deepti
Jaipur, India & Online
- TSh 33,204/hr
- 1st lesson free
Megha
Bengaluru, India & Online
- TSh 41,540/hr
- 1st lesson free
Paola
Cerqueira César, Brazil & Online
- TSh 129,992/hr
- 1st lesson free
Vasudha
Paris, France & Online
- TSh 243,837/hr
Bhagwati
Mumbai, India & Online
- TSh 19,358/hr
- 1st lesson free
Dr Anushree
Delhi, India & Online
- TSh 27,666/hr
- 1st lesson free
Ana Beatriz
Copacabana, Brazil & Online
- TSh 85,795/hr
Vishuddhi
Gopanpalle, India & Online
- TSh 27,693/hr
SHOBHIT
Bengaluru, India & Online
- TSh 27,666/hr
- 1st lesson free
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & Online
- TSh 70,243/hr
- 1st lesson free
Erica
Fairfield, Australia & Online
- TSh 138,983/hr
Ilaria
Roma, Italy & Online
- TSh 121,918/hr
Jenny
Clevedon, United Kingdom & Online
- TSh 106,863/hr
Lola
Alacant, Spain & Online
- TSh 60,959/hr
-
See Yoga tutors
