Henrique

5 (10 reviews)

Rate TSh 90,691
Response 1h
Students
Number of students Henrique has accompanied since arriving at Superprof
20
Number of students Henrique has accompanied since arriving at Superprof

5 (10 reviews)

TSh 90,691/hr

See Personel training tutors

Unfortunately, this tutor is unavailable

Personel training
Fitness
Muscle strengthening
Fitness training
Postnatal Gym

Personal Trainer / Personal Training! Come Train With Me! Results guaranteed with commitment and dedication!

Name: Henrique
Address: Lisboa, TZ
Telephone: undefined
Price range: TSh 90,691

Personel training
Fitness
Muscle strengthening
Fitness training
Postnatal Gym

Lesson location

- Online

Super Prof

Henrique is one of our best Personel training tutors. They have a high-quality profile, verified qualifications, a quick response time, and great reviews from students!

About Henrique

Degree in sports science.
Masters in exercise and health with a specialty in chronic diseases.
More than 7 years of experience in strength training.
Passage and knowledge acquired in various sports such as swimming, karate, athletics and football.

As additional training I have the lifeguard course and the first aid certificate.

Custom training for different goals! Muscle Strengthening, Postural Correction, Increased Wellness Session, Increased Muscle Mass, Decreased Fat Mass, Increased Sports Performance!

About the lesson

Are you looking for someone to improve your physical condition?

Would you like to feel better with your body?

Need help to improve your health?

I can help you help!

My name is Henrique Costa, I have a degree in Exercise and health with a specialty in chronic diseases. Through personalized training, I transform people's lives!

I use physical exercise to help people achieve their goals and improve their quality of life.

The prescription for exercise is individualized and adapted to any limitation, pathology or musculoskeletal injury!

Sessions are adjusted according to available materials and targeted to the objectives of each individual.

Work with different objectives :[ N]
- Improved overall physical condition (you will feel less tired in your day to day)
- Improved Self-esteem (increase self-confidence and energy for your day)
- Changes in Body Composition (Increase Muscle Mass | Decrease the percentage of Fat Mass)
Improvement of endurance (cardiovascular system)
- Identification and postural correction
- Change healthy habits regarding the practice of physical exercise
- Advice food adapted to each person's goals

My services the are available in different ways:

- Online Monitoring via email/whatsapp
- Online Custom Training via Zoom/Google Meets
- In-person Custom Training

If you were interested , send a message now to find out more!

You can also follow a little bit of my work through my professional instagram page exercise_is_medicine and enjoy the available content.

I'll be waiting for you ! Come train with Me!

Review

All of our reviews are collected by us and are 100% reliable. They correspond to a real experience lived by the students of Henrique.

5 (10 reviews)

A

Aliane
- 5
Perfect! ADORO O HENRIQUE! Muito profissional, compreensivo, carismático, flexível e super pontual Também adoro os treinos! Duas semanas e já vejo/sinto uma diferença enorme
Read more Read more

A

Aliane

Perfect! ADORO O HENRIQUE! Muito profissional, compreensivo, carismático, flexível e super pontual Também adoro os treinos! Duas semanas e já vejo/sinto uma diferença enorme
E

Eurico
- 5
Perfect! Aulas 5 estrelas, o Henrique é muito amigável, flexível e profissional. Realizamos treinos funcionais outdoor, alinhado com os meus objectivos e capacidades. Recomendo!
Read more Read more

E

Eurico

Perfect! Aulas 5 estrelas, o Henrique é muito amigável, flexível e profissional. Realizamos treinos funcionais outdoor, alinhado com os meus objectivos e capacidades. Recomendo!
M

Maria Ines
- 5
Perfect! O Henrique revelou-se um excelente profissional aula após aula. Apesar de ainda não ter muita experiência, tem uma grande capacidade motivadora e revela um grande know-how na área do desporto. É dedicado, dinâmico, atencioso e atento a todos os pormenores. Tem atenção às limitações físicas dos alunos adaptando o nível de dificuldade dos exercícios, mas tendo sempre em conta atingir os objetivos a que os alunos se propuseram. Também é muito pontual, assíduo e flexível. Recomendo as suas aulas, sem dúvida!
Read more Read more

M

Maria Ines

Perfect! O Henrique revelou-se um excelente profissional aula após aula. Apesar de ainda não ter muita experiência, tem uma grande capacidade motivadora e revela um grande know-how na área do desporto. É dedicado, dinâmico, atencioso e atento a todos os pormenores. Tem atenção às limitações físicas dos alunos adaptando o nível de dificuldade dos exercícios, mas tendo sempre em conta atingir os objetivos a que os alunos se propuseram. Também é muito pontual, assíduo e flexível. Recomendo as suas aulas, sem dúvida!
Tara
- 5
Perfect! Muito profissional, flexível e capacidade para adaptar a aula a tuas necessidades.
Read more Read more

Tara

Perfect! Muito profissional, flexível e capacidade para adaptar a aula a tuas necessidades.
C

Catarina
- 5
Perfect! O Henrique é um excelente profissional na realização das suas aulas!
Sempre preocupado na organização e comunicação dos seus exercícios.
Recomendo bastante porque é um profissional que adapta as suas aulas às limitações dos seus alunos.
See the response from Henrique Read more Read more

C

Catarina

Perfect! O Henrique é um excelente profissional na realização das suas aulas!
Sempre preocupado na organização e comunicação dos seus exercícios.
Recomendo bastante porque é um profissional que adapta as suas aulas às limitações dos seus alunos.

Henrique's response
A Catarina foi muito empenhado e disponível
- Henrique's response :
  A Catarina foi muito empenhado e disponível
View more reviews

Recommendations

Recommendations come from relatives, friends and acquaintances of the teacher

C

Cláudio

O Henrique mostrou ser um excelente profissional, com capacidade de adaptação a cada pessoa e às suas limitações. Gostei imenso das sessões realizadas com o Henrique. Sem dúvida que recomendo!
Read more

C
Cláudio
O Henrique mostrou ser um excelente profissional, com capacidade de adaptação a cada pessoa e às suas limitações. Gostei imenso das sessões realizadas com o Henrique. Sem dúvida que recomendo!
S

Sadrax

O Henrique demonstra um profissionalismo muito grande na organização dos seus treino. Sempre pontual e com um elevado compromisso para atingir em ajudar a atingir os meus objetivos. Recomendo sem dúvida
Read more

S
Sadrax
O Henrique demonstra um profissionalismo muito grande na organização dos seus treino. Sempre pontual e com um elevado compromisso para atingir em ajudar a atingir os meus objetivos. Recomendo sem dúvida
C

Catarina

O Henrique é um excelente profissional na realização das suas aulas!
Sempre preocupado na organização e comunicação dos seus exercícios.
Recomendo bastante porque é um profissional que adapta às suas aulas às limitações dos seus alunos.
Read more

C
Catarina
O Henrique é um excelente profissional na realização das suas aulas!
Sempre preocupado na organização e comunicação dos seus exercícios.
Recomendo bastante porque é um profissional que adapta às suas aulas às limitações dos seus alunos.
Sofia

O Henrique demonstrou um grande profissionalismo na comunicação e preparação da aula. Vê se que é organizado e que se preocupa com todos os pormenores. Apesar de não ter uma longa experiência já transmite sólidos conhecimentos da área do desporto. Obrigado pelo treino :)
Read more

S
Sofia
O Henrique demonstrou um grande profissionalismo na comunicação e preparação da aula. Vê se que é organizado e que se preocupa com todos os pormenores. Apesar de não ter uma longa experiência já transmite sólidos conhecimentos da área do desporto. Obrigado pelo treino :)
A

Ali

Excelente profissional, gostei imenso da dinâmica da aula, principalmente por ser especializado para quem tem limitações. Recomendo!
Read more

A
Ali
Excelente profissional, gostei imenso da dinâmica da aula, principalmente por ser especializado para quem tem limitações. Recomendo!
View more recommendations

Rates

Rate

TSh 90,691

Pack prices

5h: TSh 453,453
10h: TSh 906,906

online

TSh75,576/h

Travel

+ TSh 5

Details

Training Duration :
30 min
45 min
1 hour

Types of Services :
- Online Monitoring
- Custom Online Training Via Zoom/Google Meet
- Personalized Onsite Training

Similar Personel training teachers in Lisboa

Louis
Paris 17e, France & Online
5 (454 reviews)
- TSh 453,453/hr
Federico
Lyon 3e, France & Online
5 (33 reviews)
- TSh 117,898/hr
Linda
Paris 16e, France & Online
5 (35 reviews)
- TSh 181,381/hr
Jonathan
Evere, Wallonia & Online
5 (66 reviews)
- TSh 90,691/hr
- 1^st lesson free
Angelo
Milano, Italy & Online
5 (59 reviews)
- TSh 60,460/hr
- 1^st lesson free
Prabhat
Mumbai, India & Online
5 (39 reviews)
- TSh 27,076/hr
- 1^st lesson free
Rachid
Paris 15e, France & Online
4.9 (90 reviews)
- TSh 151,151/hr
Al Hamza
Brooklyn, United States & Online
5 (23 reviews)
- TSh 104,000/hr
- 1^st lesson free
Tushar
New Delhi, India & Online
5 (239 reviews)
- TSh 29,756/hr
- 1^st lesson free
Vaibhavi
Pune, India & Online
5 (31 reviews)
- TSh 54,151/hr
- 1^st lesson free
Ravinder
Bengaluru, India & Online
4.9 (46 reviews)
- TSh 6,769/hr
Valentina
Getafe, Spain & Online
5 (24 reviews)
- TSh 45,345/hr
- 1^st lesson free
Astrid
Barcelona, Spain & Online
5 (37 reviews)
- TSh 120,921/hr
- 1^st lesson free
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
5 (82 reviews)
- TSh 45,345/hr
- 1^st lesson free
Ariel
Santiago de Querétaro, Mexico & Online
5 (129 reviews)
- TSh 74,986/hr
- 1^st lesson free
Ludovic
Bruxelles, Wallonia & Online
5 (54 reviews)
- TSh 181,381/hr
- 1^st lesson free
JORDI
Barcelona, Spain & Online
5 (41 reviews)
- TSh 90,691/hr
- 1^st lesson free
Romario
London, United Kingdom & Online
5 (34 reviews)
- TSh 311,887/hr
- 1^st lesson free
Luca
Roma, Italy & Online
5 (20 reviews)
- TSh 120,921/hr
- 1^st lesson free
İbrahim
, Turkey & Online
5 (73 reviews)
- TSh 39,695/hr
- 1^st lesson free
See Personel training tutors

Personal Trainer / Personal Training! Come Train With Me! Results guaranteed with commitment and dedication!

Lesson location

Super Prof

About Henrique

About the lesson

Review

Recommendations

Rates

Rate

Pack prices

online

Travel

Details

Similar Personel training teachers in Lisboa

Louis

Federico

Linda

Jonathan

Angelo

Prabhat

Rachid

Al Hamza

Tushar

Vaibhavi

Ravinder

Valentina

Astrid

Fernando

Ariel

Ludovic

JORDI

Romario

Luca

İbrahim

Share

Verified degree

levels

All languages in which the lesson is available

Review

Reviews

Recommendations

free lessons

Report this ad